1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88.2 mg | 29% | |
| Natrium | 88.2 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 17.6 mg | 1% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 411.8 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flanksteak
Flat Iron ist ein köstlicher Rindfleischschnitt, berühmt für seinen reichen Geschmack und seine Zartheit. Ursprünglich aus der Schulter der Kuh stammend, wird dieser Schnitt oft für seine Marmorierung gelobt, die ihn außergewöhnlich saftig macht. Perfekt gegrillt oder angebraten, bietet Flat Iron einen Vorgeschmack auf die klassische amerikanische Küche und bleibt eine fantastische Proteinquelle. Es ist magerer als viele andere Schnitte und damit eine gesündere Option für Fleischliebhaber. Mit minimalem Fett und vollgepackt mit essentiellen Nährstoffen vereint Flat Iron Genuss und Ernährung in jedem Bissen. Genießen Sie es in Tacos, Salaten oder für sich allein und kosten Sie den unglaublichen Geschmack aus!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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