1 serving (200 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 5.9 g | 29% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flanksteak-Salat
Flanksteak-Salat ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht, das zartes, gegrilltes Flanksteak mit einer bunten Mischung aus frischen grünen Blättern, saftigen Tomaten und knackigen Gurken kombiniert. Ursprünglich aus gegrillten Fleischgerichten, die in der lateinamerikanischen Küche beliebt sind, zeigt er kraftvolle Aromen mit einem würzigen Limetten-Vinaigrette-Dressing. Reich an Protein aus dem Steak und einer Vielzahl von Vitaminen aus dem Gemüse ist dieser Salat eine befriedigende Mahlzeit, die einen gesunden Lebensstil unterstützt. Ob als herzhaftes Mittagessen oder leichtes Abendessen genossen, ist Flanksteak-Salat sowohl köstlich als auch gesund!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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