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Kokosflan

Kokosflan

Dessert

Artikelbewertung: 57/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
394.3
Kalorien
7.9
Protein
47.3
Kohlenhydrate
18.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 18.9 g 24%
Gesättigtes Fett 12.6 g 63%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 94.6 mg 31%
Natrium 126.2 mg 5%
Gesamtkohlenhydrate 47.3 g 17%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 39.4 g
Protein 7.9 g 15%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 157.7 mg 12%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 236.6 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat

Kalorienquelle

48.4%
8.1%
43.5%
Fett: 170 cal (43.5%)
Protein: 31 cal (8.1%)
Kohlenhydrate: 189 cal (48.4%)

About Kokosflan

Flan De Cocco ist ein köstlicher Kokosflan, ein herrliches Dessert aus der lateinamerikanischen Küche. Diese cremige Leckerei wird mit reichhaltiger Kokosmilch, Eiern und gesüßter Kondensmilch hergestellt, was eine samtige Textur schafft, die schwer zu widerstehen ist. Mit einem glänzenden Karamellsauce überzogen, ist jeder Bissen eine perfekte Balance aus Süße und Kokosgeschmack. Obwohl es eine reiche Verwöhnen ist, enthält es auch Kokosnuss, die gesunde Fette und eine Portion Ballaststoffe liefert. Flan De Cocco ist eine tropische Variante eines klassischen Lieblings, die es zu einem Muss für alle macht, die eine süße Auszeit suchen!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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