Gebratener Lachs-Spargel-Sushi

Gebratener Lachs-Spargel-Sushi

Dinner

Artikelbewertung: 67/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren

★★★★★ 4,8/5,0 (2.000+ Bewertungen)
Erfülle deinen Kalorienbedarf
Protokolliere deine Ernährung in Sekunden
Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
SnapCalorie App Screenshot
476.2
Kalorien
28.6
Protein
47.6
Kohlenhydrate
19.0
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 19.0 g 24%
Gesättigtes Fett 4.8 g 24%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 47.6 mg 15%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 28.6 g 57%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 1.2 mg 6%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar

Kalorienquelle

40.0%
24.0%
35.9%
Fett: 171 cal (35.9%)
Protein: 114 cal (24.0%)
Kohlenhydrate: 190 cal (40.0%)

About Gebratener Lachs-Spargel-Sushi

Flambiertes Lachs-Spargel-Sushi ist eine entzückende Verschmelzung von Aromen und bringt die satte Essenz von frisch flambiertem Lachs und die knackige Frische von zartem Spargel zusammen. Ursprünglich aus dem Herzen der japanischen Küche stammend, kombiniert diese Sushirolle fachmännisch gewürzten Reis um lebhafte Zutaten gewickelt. Der flambierte Lachs bietet eine rauchige Tiefe, während der Spargel einen befriedigenden Knusper hinzufügt, beides verfeinert durch einen Hauch Wasabi oder Sojasauce. Vollgepackt mit Omega-3 Fettsäuren ist es eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt und eine köstliche Option für Sushi-Liebhaber bietet, die nach einem nährstoffreichen Bissen suchen. Genießen Sie dieses kulinarische Meisterwerk, das Tradition mit Kreativität verbindet!