1 serving (50 grams) contains 70 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 71.0 mg | 23% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 56.8 g | 20% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Flambierte Ebi-Sushi
Die Flamiche Aux Poireaux ist eine köstliche französische herzhafte Tarte aus der Picardy-Region. Dieses Gericht umfasst einen knusprigen Teig gefüllt mit zarten Lauch, in Butter angebraten, gemischt mit cremiger Crème fraîche und reichen Eiern. Oft verfeinert mit einem Hauch von Muskatnuss oder Käse, bietet sie eine perfekte Balance der Aromen. Reich an Vitaminen aus dem Lauch bietet sie eine tröstliche und dennoch nahrhafte Option, wobei man jedoch auf den buttrigen Teig und die cremige Füllung achten sollte. Ideal als Vorspeise oder leichte Mahlzeit verkörpert die Flamiche Aux Poireaux das Wesen der französischen Hausmannskost.
