1 serving (300 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
64 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.8 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 160 mg | 53% | |
| Natrium | 64 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0.3 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0.2 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 32 mcg | 160% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 48 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fünf Rühreier
Five Scrambled Eggs sind eine köstliche Variante eines klassischen Frühstücksklassikers. Dieses Gericht umfasst luftige Eier, die perfekt geschlagen und mit einer Mischung aus frischem Gemüse wie Paprika und Spinat kombiniert werden, um lebendige Farben und Geschmacksrichtungen auf deinen Teller zu bringen. Ursprünglich aus traditionellen Frühstücksküchen aus aller Welt stammend bieten Rühreier eine schnelle und nahrhafte Option, die reich an Protein ist und die Muskelgesundheit und Energie fördert. Während die Eier eine großartige Quelle an essentiellen Nährstoffen sind, sei auf zusätzliche Zutaten wie Käse oder Butter achtsam, die die Kalorien erhöhen können. Genieße Five Scrambled Eggs für einen herzhaften, zufriedenstellenden Start in den Tag!
