1 serving (150 grams) contains 450 calories, 6.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.7 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 476.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 95.2 g | 34% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 9.5 g | 19% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.2 mg | 17% | |
| Kalium | 158.7 mg | 3% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fünf mittelgroße Puris
Fünf mittelgroße Puris sind köstliche, frittierte indische Brote, perfekt aufgepufft, um eine knusprige äußere Schicht mit einem weichen, luftigen Inneren zu schaffen. Aus Vollkornmehl hergestellt, sind sie ein Grundnahrungsmittel der nordindischen Küche, oft genossen mit einer Vielzahl von aromatischen Currys oder würzigen Chutneys. Diese Puris sind nicht nur ein Genuss für Ihren Gaumen; sie bieten essentielle Nährstoffe und Ballaststoffe aus dem Vollkornmehl. Obwohl sie knusprig sind, ist Maßhalten wichtig, da sie frittiert sind. Genießen Sie sie als köstliche Beilage oder Snack, der jeder Mahlzeit einen Hauch von Tradition und Wärme verleiht!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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