1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 238.1 mcg | 1190% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischfrikadellen
Fiskefrikadeller sind köstliche dänische Fischküchlein aus gemahlenem Fisch, typischerweise Kabeljau oder Schellfisch, gemischt mit Zwiebeln, Mehl und Gewürzen. Dieses traditionelle Gericht zeigt die nordische Vorliebe für Meeresfrüchte und spiegelt das reiche Küstenerbe Dänemarks wider. Leicht in der Pfanne gebraten, sind diese Fischküchlein nicht nur geschmackvoll, sondern auch eine gesündere Option im Vergleich zu vielen frittierten Lebensmitteln, da sie wenig gesättigte Fette enthalten und mit Protein und Omega-3-Fettsäuren angereichert sind. Perfekt für eine vollwertige Mahlzeit können Fiskefrikadeller mit einer Beilage aus Kartoffeln und Remouladensoße genossen werden und bringen den Geschmack Skandinaviens auf Ihren Tisch.
