1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 17.6 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch Zacusca
Fisch-Zacusca ist ein köstlicher Aufstrich, der aus der osteuropäischen Küche stammt und besonders in Rumänien beliebt ist. Dieses herzhafte Gericht wird mit frischem Fisch zubereitet, oft in Kombination mit gerösteten roten Paprikas, Tomaten, Zwiebeln und einer Mischung aus aromatischen Gewürzen. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Fisch-Zacusca nicht nur eine gesunde Dosis Protein, sondern unterstützt auch die Herzgesundheit. Während es köstlich indulgent ist, kann es Teil einer ausgewogenen Ernährung sein und dieses geschmackvolle Leckerbissen zu einer schuldfreien Ergänzung Ihrer Mahlzeiten machen. Perfekt als Dip oder Sandwich-Füllung bringt Fisch-Zacusca einen Hauch von Tradition direkt auf Ihren Tisch.
