1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Soße
Fisch mit Sauce ist ein köstlicher kulinarischer Genuss, der zarten, flockigen Fisch mit einer reichhaltigen, aromatischen Sauce kombiniert. In der mediterranen Küche verwurzelt, enthält dieses Gericht oft Zutaten wie frische Kräuter, Tomaten und würzige Zitrone, was es lebhaft und köstlich macht. Der Fisch ist reich an Omega-3-Fettsäuren und fördert die Herzgesundheit, während die Sauce eine Vielzahl von Antioxidantien liefert. Ob gegrillt, gebacken oder in der Pfanne gebraten - Fisch mit Sauce ist eine köstliche Möglichkeit, eine gesunde, ausgewogene Mahlzeit zu genießen, die Ihren Gaumen befriedigt und Ihren Körper verwöhnt. Tauchen Sie ein in dieses köstliche Gericht und genießen Sie die Aromen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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