1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 352.9 mg | 15% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Kartoffeln
Fisch mit Kartoffeln ist ein köstliches Gericht, das zartes, bröseliges Fischfleisch mit perfekt gewürzten Kartoffeln kombiniert. Ursprünglich aus traditionellen Küstenküchen stammend, bringt diese Mahlzeit das Beste aus dem Meer und dem Bauernhof auf Ihren Teller. Der Fisch, reich an Omega-3-Fettsäuren, bietet herzgesunde Vorteile, während die Kartoffeln eine tröstliche Kohlenhydratquelle bieten. Gebacken oder gegrillt, hält dieses Gericht die Aromen lebendig, ohne übermäßiges Öl, was es zu einer gesunden Wahl für jedes Abendessen macht. Genießen Sie die Geschmacks- und Nährstoffharmonie mit Fisch mit Kartoffeln!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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