1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Zwiebeln und Pilzen
Fisch mit Zwiebeln und Pilzen ist ein köstliches und gesundes Gericht, das zartes, bröseliges Fischfleisch mit karamellisierten Zwiebeln und herzhaften Pilzen kombiniert. Dieses Gericht schöpft seine Inspiration aus der klassischen französischen Küche, wo die Harmonie der Geschmäcker aus einer einfachen Mahlzeit etwas Außergewöhnliches macht. Reich an magerem Eiweiß aus dem Fisch und essentiellen Vitaminen aus den Zwiebeln und Pilzen ist es kalorienarm und dennoch reich an Nährstoffen. Durch das sanfte Anbraten kommt das natürliche Umami der Zutaten zur Geltung, was es zu einer gesunden Wahl für ein schnelles Abendessen macht. Perfekt ausbalanciert und voller Geschmack ist Fisch mit Zwiebeln und Pilzen ein kulinarischer Genuss, der Ihren Alltag bereichert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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