1 serving (150 grams) contains 250 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.4 g | 56% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Mayonnaise
Fisch mit Mayonnaise ist ein köstliches Gericht, das zarten, flockigen Fisch und cremige Mayonnaise zusammenbringt, oft verfeinert mit Zitronensaft, Kräutern oder Gewürzen für zusätzlichen Geschmack. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in verschiedenen Küchen, insbesondere in küstennahen Regionen, wo Fisch reichlich vorhanden ist. Während es proteinreichen Fisch bietet, fügt die Mayonnaise eine dichte Kalorienquelle hinzu, daher ist Maßhalten wichtig. Genießen Sie ihn gegrillt, gebacken oder in einem Salat für eine befriedigende Mahlzeit, die Geschmack und Ernährung ausbalanciert. Ideal für Meeresfrüchte-Liebhaber, die eine Abwechslung in klassischen Zubereitungen suchen, ist Fisch mit Mayonnaise sowohl verwöhnend als auch vielseitig!
