1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 29.4 g | 37% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 176.5 mcg | 882% | |
| Calcium | 117.6 mg | 9% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Sahnesoße
Fisch mit Sahnesauce ist ein köstliches Gericht, das zarte, flockige Fischfilets, oft in Kombination mit einer reichen und samtigen Sahnesauce, präsentiert. Ursprünglich aus der klassischen europäischen Küche stammend, kombiniert dieses Gericht frische Kräuter, Knoblauch und einen Hauch von Weißwein und hebt seine Aromen auf ein neues Niveau. Reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, wenn es mit magerem Fisch wie Lachs oder Kabeljau hergestellt wird. Während die cremige Sauce einen luxuriösen Reichtum hinzufügt, können Sie sie leicht durch die Verwendung von fettarmer Sahne oder Joghurt abmildern, was dieses Gericht zu einem vielseitigen Rezept macht, das sowohl den Gaumen erfreut als auch das Wohlbefinden fördert. Genießen Sie die perfekte Balance von Geschmack und Ernährung mit Fisch mit Sahnesauce!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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