1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch mit Paprika und Oliven
Fisch mit Paprika und Oliven ist ein lebhaftes, von der mediterranen Küche inspiriertes Gericht, das zartes weißes Fischfleisch mit bunten Paprikas und salzigen Oliven wunderschön verbindet. Dieses Rezept hebt die frischen Aromen von Knoblauch, Kräutern und einem Spritzer Olivenöl hervor und schafft eine genussvolle Geschmacksharmonie. Reich an Omega-3-Fettsäuren unterstützt dieses Gericht die Herzgesundheit und liefert eine Fülle von Vitaminen aus den Paprikas. Kalorienarm und reich an Nährstoffen ist es eine perfekte Wahl für eine gesunde Mahlzeit, die sowohl befriedigend als auch köstlich ist. Genießen Sie diesen gesunden Geschmack des Mittelmeers!
