1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch Varuval
Fish Varuval ist ein verlockendes Gericht, das aus der südindischen und srilankischen Küche stammt, bekannt für seine kräftigen Aromen und duftenden Gewürze. Hergestellt aus zartem Fisch, typischerweise mariniert in einer Mischung aus Gewürzen wie Kurkuma, Chili und Koriander, wird er mit Zwiebeln, Knoblauch und Curryblättern angebraten, um einen unwiderstehlichen Geschmack zu erzielen. Dieses Gericht befriedigt nicht nur Ihren Gaumen, sondern bietet auch gesundheitliche Vorteile, da Fisch reich an Omega-3-Fettsäuren ist, die die Herzgesundheit fördern. Obwohl es würzig sein kann und oft mit Reis oder Fladenbrot genossen wird, ist Fish Varuval eine köstliche Möglichkeit, die vibrierende kulinarische Tradition der Region zu erkunden.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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