1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.8 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 31.5 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 4.7 g | 16% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 126.2 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch-Tostada
Fisch-Tostada ist ein lebhaftes Gericht, das knusprige Maistortillas mit saftigem, mariniertem Fisch kombiniert, oft inspiriert von den Küstenaromen der mexikanischen Küche. Auf jeder knusprigen Tortilla finden Sie frische Zutaten wie würzige Limette, cremige Avocado und eine Mischung aus buntem Gemüse, die eine harmonische Balance von Texturen und Geschmäckern schaffen. Reich an Eiweiß und gesunden Fetten ist dieses Gericht nicht nur befriedigend, sondern auch eine nahrhafte Option für Fischliebhaber. Mit seinen frischen Aromen und knusprigen Boden ist Fisch-Tostada eine köstliche Möglichkeit, den Geschmack des Meeres zu genießen, während Sie Ihre Mahlzeit leicht und frisch halten.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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