1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischsuppe mit Gemüse
Fischsuppe mit Gemüse ist ein köstliches, nahrhaftes Gericht, das zarte Fischstücke mit einer lebendigen Mischung aus Gemüse kombiniert. Aus verschiedenen Küstenküchen stammend, zeigt diese Suppe Aromen aus der ganzen Welt, oft mit Zutaten wie Tomaten, Karotten, Sellerie und frischen Kräutern. Reich an Omega-3-Fettsäuren und vollgepackt mit Vitaminen aus dem Gemüse, ist es eine herzgesunde Wahl, die kalorienarm, aber reich an Geschmack ist. Perfekt für ein leichtes Mittag- oder Abendessen ist Fischsuppe mit Gemüse eine tröstliche Schüssel des Wohlbefindens, die sowohl den Körper als auch die Seele wärmt.
