1 serving (100 grams) contains 206 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 145.2 mg | 48% | |
| Natrium | 173.8 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 52.4 g | 104% | |
| Vitamin D | 1071.4 mcg | 5357% | |
| Calcium | 35.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 914.3 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischscheiben
Fischscheiben sind ein köstliches und vielseitiges Gericht aus zarten Stücken frischen Fisches, oft mit Optionen wie Lachs, Thunfisch oder Makrele. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen, darunter japanisches Sashimi und mediterrane Meeresfrüchteplatten, bieten diese Scheiben einen Geschmacksexplosion, während sie den natürlichen Geschmack des Ozeans zelebrieren. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren sind Fischscheiben nicht nur eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit unterstützt, sondern sie sind auch kalorienarm und reich an Protein. Perfekt als Vorspeise, im Salat oder einfach pur genossen, sind Fischscheiben eine nahrhafte und befriedigende Meeresfrüchtedelikatesse.
