Fischrollen

Fischrollen

Appetizer

Artikelbewertung: 69/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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394.3
Kalorien
31.5
Protein
31.5
Kohlenhydrate
15.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (236.6g)
Kalorien
394.3
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 15.8 g 20%
Gesättigtes Fett 4.7 g 23%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 78.9 mg 26%
Natrium 788.6 mg 34%
Gesamtkohlenhydrate 31.5 g 11%
Ballaststoffe 1.6 g 5%
Zucker 3.2 g
Protein 31.5 g 63%
Vitamin D 157.7 mcg 788%
Calcium 78.9 mg 6%
Eisen 1.6 mg 8%
Kalium 473.2 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

32.0%
32.0%
36.1%
Fett: 142 cal (36.1%)
Protein: 126 cal (32.0%)
Kohlenhydrate: 126 cal (32.0%)

About Fischrollen

Fischrollen sind eine köstliche Fusion aus frischem Meeresfrüchten und lebendigen Aromen, umhüllt von einer leichten, knusprigen Hülle. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, bieten diese entzückenden Leckerbissen oft luftig weißen Fisch, gewürzt mit Kräutern und Gewürzen, und werden ergänzt durch knackiges Gemüse und einen Hauch von säuerlicher Sauce. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bieten Fischrollen eine gesunde Option für Meeresfrüchteliebhaber und liefern Energie und Nährstoffe. Genieße sie als zufriedenstellende Vorspeise oder leichte Mahlzeit, perfekt für jeden Anlass!