1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 110.4 mg | 36% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbraten
Fischbraten ist ein lebhaftes Gericht, das die Aromen frischen Fisches hervorhebt, mariniert in einer Mischung aus Gewürzen, Kräutern und Zitrusfrüchten. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, kombiniert dieses Gericht die Reichhaltigkeit regionaler Gewürze mit gesunden Zutaten wie Knoblauch, Ingwer und buntem Gemüse. Typischerweise gegrillt oder gebacken, ist Fischbraten kalorienarm, reich an Protein und voller Omega-3-Fettsäuren, was es herzgesund macht. Perfekt serviert mit einer Beilage aus Vollkorn oder Salat, ist es eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Meeresfrüchte zu genießen, die das Wesen des Küstenkochens zelebriert.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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