1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.9 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.3 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 188.7 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbrei
Fischbrei ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das aus Südostasien stammt und besonders in Ländern wie Malaysia und Singapur beliebt ist. Diese beruhigende Mahlzeit besteht aus zartem Reis, der in einer reichen, aromatischen Brühe köchelt, die mit frischem Fisch, Ingwer und duftenden Kräutern verfeinert ist. Garniert mit lebendigem Gemüse und einem Hauch von Chili, ist es sowohl befriedigend als auch leicht. Vollgepackt mit Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist Fischbrei eine gesunde Wahl, die die Herzgesundheit fördert und essentielle Nährstoffe liefert. Perfekt für jede Tageszeit, ist es eine warme Umarmung in einer Schüssel, ideal zur Nahrung Ihres Körpers und Ihrer Seele.
