1 serving (30 grams) contains 60 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
472.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.6 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 118.1 mg | 39% | |
| Natrium | 1889.8 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 47.2 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 118.1 mg | 9% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 708.7 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischpaste
Fischpaste ist eine herzhafte Mischung aus fein gemahlenem Fisch, oft angereichert mit aromatischen Gewürzen und Gewürzmischungen. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen, insbesondere in Südostasien stammend, fügt sie Gerichten wie Suppen, Currys und Pfannengerichten Tiefe und Geschmack hinzu. Gespickt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Fischpaste mehrere gesundheitliche Vorteile, fördert die Herzgesundheit und liefert essentielle Nährstoffe. Es kann jedoch reich an Natrium sein, daher ist Maßhalten wichtig. Entdecken Sie die reichen Aromen und Vielseitigkeit von Fischpaste, einem köstlichen Eckpfeiler der globalen Küche!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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