1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 31.5 g | 40% | |
| Gesättigtes Fett | 6.3 g | 31% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 39.4 g | 14% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 157.7 mcg | 788% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch-Katsu
Fish Katsu ist ein köstliches japanisches Gericht mit zarten Fischfilets, oft Kabeljau oder Schnapper, paniert in knusprigen Panko-Bröseln und goldbraun frittiert. Diese köstliche Mahlzeit stammt aus Japan, wo sie traditionell mit einer würzigen Sauce und einer Beilage aus Reis oder gehacktem Kohl serviert wird. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren bietet Fish Katsu eine gesündere Alternative zu schwereren frittierten Lebensmitteln, besonders wenn sie gebacken anstatt frittiert werden. Genießen Sie die perfekte Balance aus knusprig und herzhaft und gönnen Sie sich dabei ein Gericht, das die Sinne beglückt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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