1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 1892.7 mg | 82% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 6.3 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 630.9 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in Sojasoße
Fisch in Sojasauce ist eine herzhafte Freude, die zart zubereiteten, fachmännisch gekochten Fisch in einer reichhaltigen Sojasauce präsentiert. Dieses Gericht stammt aus der ostasiatischen Küche, die für ihre kräftigen Aromen und ihren Umami-Geschmack gefeiert wird. Normalerweise wird frischer Fisch wie Makrele oder Lachs verwendet und oft mit aromatischen Kräutern und Gewürzen kombiniert. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bietet es herzgesunde Vorteile, obwohl sein Natriumgehalt aufgrund der Sojasauce höher sein kann. Genießen Sie Fisch in Sojasauce als köstliche und nahrhafte Mahlzeit, die das Beste aus der traditionellen Küche hervorhebt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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