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Fisch in Soße

Fisch in Soße

Dinner

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
11.8
Kohlenhydrate
14.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 14.1 g 18%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 1.2 g 4%
Zucker 4.7 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 235.3 mcg 1176%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 470.6 mg 10%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

16.2%
40.3%
43.5%
Fett: 126 cal (43.5%)
Protein: 117 cal (40.3%)
Kohlenhydrate: 47 cal (16.2%)

About Fisch in Soße

Fish In Sauce ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das zarte Fischfilets in einer reichen und herzhaften Sauce aus frischen Tomaten, aromatischen Kräutern und einem Hauch von Gewürzen sautiert. Ursprünglich aus der mediterranen Küche stammend, bringt dieses Gericht lebendige Aromen auf Ihren Tisch und hebt jede Mahlzeit hervor. Reich an magerem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist Fish In Sauce nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit. Genießen Sie es über einer Schicht Vollkorn oder mit einer Beilage aus saisonalem Gemüse für ein gesundes kulinarisches Erlebnis. Gönnen Sie sich Fish In Sauce, wo Geschmack auf Ernährung trifft!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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