1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.1 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 82.4 mg | 27% | |
| Natrium | 705.9 mg | 30% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in roter Soße
Fisch in roter Sauce ist ein lebhaftes Gericht, das in verschiedenen Küchen, insbesondere in mediterranen und lateinamerikanischen Kulturen, zelebriert wird. Diese köstliche Mahlzeit umfasst zarte Fischfilets, die in einer würzigen Tomatensauce geschmort werden, verfeinert mit aromatischen Kräutern, Knoblauch und einem Hauch von Gewürzen. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren ist es eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden unterstützt. Die pikante Sauce hebt nicht nur die Aromen hervor, sondern bietet auch eine Vielzahl von Antioxidantien aus frischen Tomaten. Ob über Reis serviert oder zusammen mit Gemüse, Fisch in roter Sauce ist eine köstliche und nahrhafte Möglichkeit, Meeresfrüchte zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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