1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.6 mg | 23% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in grüner Soße
Fish In Green Sauce ist ein lebendiges Gericht, das saftige Fischstücke, oft Kabeljau oder Tilapia, perfekt mit einer duftenden, würzigen grünen Soße aus Koriander, Petersilie, Knoblauch und tangy Lime Juice kombiniert. Aus der lateinamerikanischen Küche stammend, ist dieses Gericht nicht nur ein Fest für die Sinne, sondern auch eine gesunde Wahl, die mit Protein und essentiellen Nährstoffen gefüllt ist und dabei kalorienarm bleibt. Die Kombination von frischen Kräutern verleiht einen Geschmack und Antioxidantien, was es zu einer gesunden Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Genießen Sie dieses köstliche und nahrhafte Gericht an jedem Tag der Woche!
