1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.6 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 11.8 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 470.6 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 5.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 23.5 g | 47% | |
| Vitamin D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 352.9 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in Kokosmilch
Fisch in Kokosmilch ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das zarte Fischfilets in einer reichen, cremigen Kokosmilchsauce kombiniert. Ursprünglich aus der südostasiatischen Küche, besonders beliebt in Ländern wie Thailand und Indonesien, wird es mit aromatischen Gewürzen wie Zitronengras, Ingwer und Chili verstärkt, was eine köstliche Balance von Schärfe und Süße bietet. Dieses Gericht ist nicht nur lecker, sondern auch nahrhaft, denn es bietet eine gute Quelle für mageres Eiweiß und gesunde Fette aus Kokosmilch. Genießen Sie eine Schüssel Fisch in Kokosmilch für einen Hauch der Tropen, der sowohl befriedigend als auch gesund ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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