1 serving (250 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 75.5 mg | 5% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch in Bohnensuppe
Fisch in Bohnensuppe ist ein herzhaftes, nahrhaftes Gericht, das zarten Fisch mit proteinreichen Bohnen kombiniert und eine herrliche Mischung aus Texturen und Aromen schafft. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, enthält diese Suppe oft Zutaten wie frische Kräuter, Tomaten und Gewürze, die ihren lebendigen Geschmack verstärken. Mit Omega-3-Fettsäuren aus dem Fisch und Ballaststoffen aus den Bohnen ist sie eine gesunde Wahl für eine ausgewogene Mahlzeit. Niedrig in Kalorien, aber reich an Nährstoffen eignet sich Fisch in Bohnensuppe perfekt für diejenigen, die ein herzhaftes, zufriedenstellendes Gericht genießen möchten, das die Seele wärmt.
