1 serving (100 grams) contains 120 calories, 18.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.6 g | 18% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 142.9 mg | 47% | |
| Natrium | 166.7 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 42.9 g | 85% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 714.3 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischköpfe
Fischköpfe sind eine einzigartige Delikatesse, die in verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, einschließlich der asiatischen und karibischen Kulturen, zu finden ist. Voller Geschmack werden sie oft in Suppen, Eintöpfen und Currys verwendet und nutzen das reichhaltige Kollagen und die Nährstoffe, die im Kopf und den Knochen zu finden sind. Nicht nur sind sie eine nachhaltige Wahl, die die Lebensmittelverschwendung reduziert, sondern sie sind auch reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Während einige die Textur unkonventionell finden mögen, werden abenteuerlustige Esser mit unglaublich reichen und herzhaften Gerichten belohnt. Tauchen Sie ein in die Welt der Fischköpfe und entdecken Sie einen kulinarischen Schatz!
