1 serving (100 grams) contains 118 calories, 24.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
281.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.6 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 1.0 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 131.0 mg | 43% | |
| Natrium | 188.1 mg | 8% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 57.1 g | 114% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 64.3 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 904.8 mg | 19% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch Hamour
Fisch Hamoor ist eine beliebte Delikatesse aus den warmen Gewässern des arabischen Golfs. Auch bekannt als der Hamour, verfügt dieser fleischige weiße Fisch über ein mildes Aroma und eine feste Textur, was ihn zu einem Favoriten in der orientalischen Küche macht. Reich an Protein und vollgepackt mit essentiellen Omega-3 Fettsäuren, fördert Fisch Hamoor die Herzgesundheit und unterstützt das Gewichtsmanagement. Oft gegrillt, gebacken oder frittiert, kann er in einer Vielzahl von Gerichten genossen werden, von würzigen Eintöpfen bis zu erfrischenden Salaten. Tauchen Sie ein in den Geschmack des Meeres mit Fisch Hamoor - eine köstliche und nahrhafte Wahl für Liebhaber von Meeresfrüchten!
