1 serving (135 grams) contains 363 calories, 21.6 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 15.8 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
363.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.2 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 3.9 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 8.3 g | ||
| Cholesterin | 62.1 mg | 20% | |
| Natrium | 538.6 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 21.6 g | 43% | |
| Vitamin D | 226.8 mcg | 1134% | |
| Calcium | 28.4 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 363.1 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbraten
Fisch-Frittiertes ist eine köstliche kulinarische Tradition, die knusprigen, goldbraunen Fisch auf Ihren Teller bringt. Ursprünglich aus Küstenregionen weltweit stammend, zeichnet sich dieses Gericht durch frischen Fisch aus, der oft paniert und perfekt frittiert wird, um einen wohlschmeckenden Knusper zu erzeugen. Häufig in der südlichen US-Küche genossen, sowie in verschiedenen Kulturen weltweit, passt Fisch-Frittiertes wunderbar zu Beilagen wie Krautsalat und Pommes. Obwohl das Frittieren einen köstlichen Geschmack hinzufügt, denken Sie daran, dass es kalorien- und fettreich sein kann. Dennoch bietet frischer Fisch eine großartige Proteinquelle und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer leckeren Option in Maßen macht. Tauchen Sie ein in dieses herzhafte Erlebnis und genießen Sie jeden Bissen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fischbraten DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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