1 serving (100 grams) contains 199 calories, 15.2 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
473.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.4 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 6.0 g | 30% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 20.2 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 36.2 g | 72% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gebratener Fisch
Gebratener Fisch ist ein köstliches Gericht, das zarte, schuppige Fischfilets in einem knusprigen Teigmantel enthält, der häufig mit Gewürzen und Kräutern für einen zusätzlichen Kick gewürzt ist. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, wird es weltweit geliebt, besonders in südlichen und asiatischen Gerichten. Auch wenn es eine geschmackvolle Leckerei ist, ist zu beachten, dass das Braten zusätzliche Kalorien und Fett hinzufügt. Fisch ist jedoch eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren, was es zu einer gesunden Wahl macht, wenn es in Maßen genossen wird. Tauchen Sie ein in den herzhaften Crunch und den köstlichen Geschmack von gebratenem Fisch heute!
