1 serving (100 grams) contains 220 calories, 12.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
528.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 26.4 g | 33% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72.1 mg | 24% | |
| Natrium | 961.5 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 43.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 28.8 g | 57% | |
| Vitamin D | 240.4 mcg | 1202% | |
| Calcium | 48.1 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480.8 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischstäbchen
Fischstäbchen sind ein köstlicher und praktischer Meeresfrüchtesnack, hergestellt aus zartem weißem Fisch, wie Kabeljau oder Schellfisch, umhüllt von einer knusprigen Panade. Ursprünglich aus der britischen Küche stammend, bringt dieser beliebte Snack eine nostalgische Behaglichkeit in die Mahlzeiten. Obwohl sie eine leckere Möglichkeit bieten, Fisch zu genießen, ist zu beachten, dass einige Varianten einen höheren Fett- und Natriumgehalt haben können. Gebackene Optionen können jedoch eine gesündere Wahl darstellen und eine gute Protein- und Omega-3-Fettsäurenquelle liefern. Perfekt für Kinder und Erwachsene gleichermaßen, sind Fischstäbchen eine einfache, befriedigende Mahlzeit oder Snack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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