1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.6 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 3.2 g | 16% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 78.9 mg | 26% | |
| Natrium | 788.6 mg | 34% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 15.8 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischfilets mit Soße
Fischfilets mit Sauce sind ein köstliches und nahrhaftes Gericht, das die saftigen Aromen frischen Fisches feiert, oft gepaart mit einer pikanten, würzigen Sauce. Dieses Gericht präsentiert verschiedene Fischsorten wie Kabeljau oder Tilapia, die in der Regel perfekt gekocht werden und eine reiche Mischung aus Kräutern, Gewürzen und einem Schuss Zitrone oder cremiger Sauce aufweisen. Ursprünglich aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, ist es sowohl befriedigend als auch herzgesund, vollgepackt mit magerem Eiweiß und essentiellen Omega-3-Fettsäuren. Genießen Sie diese köstliche Mahlzeit als leichtere Option, die perfekt für jeden Fischliebhaber ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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