1 serving (198 grams) contains 386 calories, 36.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 16.4 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
442.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.9 g | 29% | |
| Gesättigtes Fett | 7.3 g | 36% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 7.3 g | ||
| Cholesterin | 136.2 mg | 45% | |
| Natrium | 544.8 mg | 23% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.8 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 0.7 g | 2% | |
| Zucker | 0.3 g | ||
| Protein | 41.3 g | 82% | |
| Vitamin D | 45.4 mcg | 227% | |
| Calcium | 49.9 mg | 3% | |
| Eisen | 1.8 mg | 10% | |
| Kalium | 708.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischfilet
Fischfilet ist eine vielseitige und köstliche kulinarische Delikatesse aus hochwertigem, zartem Fisch, oft gewürzt mit Kräutern und Gewürzen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, kann es gegrillt, gebacken oder in der Pfanne perfektioniert werden. Vollgepackt mit essenziellen Nährstoffen, ist Fischfilet reich an Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit und Gehirnfunktion fördern. Es ist kalorienarm und proteinreich, was es zu einer fantastischen Option für diejenigen macht, die eine gesunde Ernährung anstreben. Genieße es mit frischem Gemüse oder Vollkorn für eine ausgewogene Mahlzeit, die genauso befriedigend wie nahrhaft ist. Tauche heute in die Welt des Fischfilets ein!
