1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischfilet gebraten
Fish Fillet Fried ist ein köstliches Gericht mit zartem, flockigem Fisch, umhüllt von einer goldenen, knusprigen Panade. Ursprünglich aus verschiedenen kulinarischen Traditionen auf der ganzen Welt stammend, wird dieses Gericht oft in Küstenregionen genossen, in denen frischer Fisch reichlich vorhanden ist. Das Filet wird in der Regel mit würzigen Gewürzen gewürzt, bevor es perfekt frittiert wird, um einen befriedigenden Knusper zu erzeugen. Dieses Gericht bietet trotz des Genusses eine reiche Eiweißquelle und Omega-3-Fettsäuren, die die Herzgesundheit fördern. Kombinieren Sie es mit einem Beilagensalat oder gedünstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit, die die Geschmacksknospen erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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