Fischfilet und Ei-Sandwich

Fischfilet und Ei-Sandwich

Breakfast

Artikelbewertung: 66/100

1 serving (200 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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470.6
Kalorien
29.4
Protein
41.2
Kohlenhydrate
21.2
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
470.6
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 21.2 g 27%
Gesättigtes Fett 5.9 g 29%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 176.5 mg 58%
Natrium 941.2 mg 40%
Gesamtkohlenhydrate 41.2 g 14%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 5.9 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 58.8 mcg 294%
Calcium 176.5 mg 13%
Eisen 2.9 mg 16%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

34.8%
24.9%
40.3%
Fett: 190 cal (40.3%)
Protein: 117 cal (24.9%)
Kohlenhydrate: 164 cal (34.8%)

About Fischfilet und Ei-Sandwich

Fischfilet und Eiersandwich ist eine köstliche Fusion von Geschmacksrichtungen, die ein knuspriges, goldbraunes Fischfilet mit einem perfekt gekochten Ei kombiniert und alles zwischen weichem, geröstetem Brot einbettet. Aus herzhaften Frühstückstraditionen stammend, vereint dieses Sandwich die Frische des Meeres und die Reichhaltigkeit von Eiern in jedem Bissen. Reich an Protein ist es eine sättigende Option, um Ihren Tag zu beginnen. Während der Fisch Omega-3-Fettsäuren für die Herzgesundheit bietet, kann das Sandwich auch mit frischem Gemüse für zusätzlichen Knusper und Nährstoffe angepasst werden. Genießen Sie einen köstlichen Geschmack von Comfort Food mit einer nahrhaften Note!