1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 28.6 g | 36% | |
| Gesättigtes Fett | 7.1 g | 35% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 119.0 mg | 39% | |
| Natrium | 714.3 mg | 31% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.8 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 35.7 g | 71% | |
| Vitamin D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 595.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Frittierter Fisch
Tiefgebackener Fisch ist ein köstliches Gericht, bei dem zarte, flockige Fischfilets in einen knusprigen, goldgelben Teig gehüllt sind. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt, besonders beliebt in der britischen und südlichen Küche, wird dieses Gericht oft mit Pommes und Remouladensauce serviert. Obwohl die knusprige Hülle unbestreitbar befriedigend ist, ist es wichtig zu beachten, dass das Frittieren zusätzliche Kalorien und gesättigte Fette hinzufügt. Der Fisch selbst ist jedoch eine ausgezeichnete Quelle für mageres Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren. Genießen Sie tiefgebackenen Fisch als verwöhnenden Leckerbissen und freuen Sie sich über die perfekte Balance von Textur und Geschmack!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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