1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 3.5 g | 17% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 58.8 mg | 19% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.5 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch Dal
Fisch-Dal ist ein lebhaftes und nahrhaftes Gericht aus den Küstenregionen Indiens, das die Vorzüge von Linsen mit zartem Fisch vereint. Diese herzhafte Mahlzeit enthält typischerweise gespaltene gelbe Linsen, die mit aromatischen Gewürzen verfeinert sind, sowie Stücke von Fisch, oft gewürzt mit Ingwer, Knoblauch und frischen Kräutern. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist Fisch-Dal nicht nur köstlich, sondern fördert auch die Herzgesundheit und stärkt die Immunität. Es ist eine nahrhafte und tröstliche Option, die sich wunderbar mit Reis oder Fladenbrot kombinieren lässt und die Essenz der traditionellen indischen Küche auf Ihren Tisch bringt. Genießen Sie diese nährstoffreiche Köstlichkeit, die perfekt für eine ausgewogene Ernährung ist!
