Fischfrikadelle

Fischfrikadelle

Appetizer

Artikelbewertung: 68/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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476.2
Kalorien
35.7
Protein
35.7
Kohlenhydrate
23.8
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
476.2
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 23.8 g 30%
Gesättigtes Fett 7.1 g 35%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 95.2 mg 31%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 35.7 g 12%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 35.7 g 71%
Vitamin D 238.1 mcg 1190%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 595.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

28.6%
28.6%
42.9%
Fett: 214 cal (42.9%)
Protein: 142 cal (28.6%)
Kohlenhydrate: 142 cal (28.6%)

About Fischfrikadelle

File Mingon Terrayaki ist eine köstliche Fusion von Aromen, die zartes Filet Mignon in einer herzhaften Teriyaki-Sauce marinieren. Ursprünglich aus der japanischen Küche stammend, vereint dieses Gericht eine perfekte Mischung aus süß und salzig mit Anklängen von Ingwer und Knoblauch, die den intensiven Geschmack des Rindfleisches unterstreichen. Reich an Eiweiß liefert es essentielle Nährstoffe, während es relativ arm an Kohlenhydraten ist. Serviert mit einer Beilage aus lebendigem Gemüse befriedigt es nicht nur Ihren Gaumen, sondern fügt auch Ihrem Essen einen gesunden Knusper hinzu. Gönnen Sie sich File Mingon Terrayaki für ein köstliches und nahrhaftes kulinarisches Erlebnis!