1 serving (200 grams) contains 214 calories, 8.1 grams of protein, 6.7 grams of fat, and 30.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
214 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.7 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.6 g | 8% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.3 g | ||
| Cholesterin | 28 mg | 9% | |
| Natrium | 616 mg | 26% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 30.4 g | 11% | |
| Ballaststoffe | 2 g | 7% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 8.1 g | 16% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38 mg | 2% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 358 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischcurry mit Reis
Fischcurry mit Reis ist eine herrliche Mischung aus saftigem Fisch, der in einer reichen, duftenden Currysauce köchelt, die typischerweise aus frischen Tomaten, Kokosmilch und einem Zusammenspiel von Gewürzen wie Kurkuma und Kreuzkümmel besteht. Ursprünglich aus den Küstenregionen Südostasiens stammend zeigt dieses Gericht wunderschön ihre lebendigen kulinarischen Traditionen. Serviert neben fluffigem weißen Reis schafft es ein befriedigendes Gleichgewicht aus Aromen und Texturen. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist Fischcurry eine herzgesunde Wahl, während die Gewürze den Stoffwechsel anregen können. Genießen Sie dieses opulente Gericht, das die Seele wärmt und den Gaumen erfreut!
