1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 8.9 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 92.7 mg | 30% | |
| Natrium | 334.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.0 mcg | 195% | |
| Calcium | 43.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 622.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischsuppe
Fisch-Chowder ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das aus den reichen maritimen Traditionen Neuenglands stammt. Voll mit Aromen, enthält es zarte Stücke frischen Fisches wie Kabeljau und Schellfisch, kombiniert mit Süßkartoffeln, Mais und aromatischen Gewürzen. Das Gericht wird häufig mit Milch oder Sahne verfeinert, was ihm eine köstliche Textur verleiht, die die Seele wärmt. Obwohl es herzhaft und befriedigend ist, kann Fisch-Chowder gesünder zubereitet werden, indem man fettarme Milchprodukte wählt und auf Gemüse setzt. Perfekt als gemütliche Mahlzeit an kühlen Tagen ist es eine köstliche Möglichkeit, die Fülle des Meeres zu genießen!
