1 serving (244 grams) contains 276 calories, 19.7 grams of protein, 15.2 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
275.7 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 15.2 g | 19% | |
| Gesättigtes Fett | 8.9 g | 44% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.9 g | ||
| Cholesterin | 92.7 mg | 30% | |
| Natrium | 334.3 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 14.9 g | 5% | |
| Ballaststoffe | 2.0 g | 7% | |
| Zucker | 2.3 g | ||
| Protein | 19.7 g | 39% | |
| Vitamin D | 39.0 mcg | 195% | |
| Calcium | 43.9 mg | 3% | |
| Eisen | 0.9 mg | 5% | |
| Kalium | 622.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischsuppe
Fisch-Chowder ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das aus den reichen maritimen Traditionen Neuenglands stammt. Voll mit Aromen, enthält es zarte Stücke frischen Fisches wie Kabeljau und Schellfisch, kombiniert mit Süßkartoffeln, Mais und aromatischen Gewürzen. Das Gericht wird häufig mit Milch oder Sahne verfeinert, was ihm eine köstliche Textur verleiht, die die Seele wärmt. Obwohl es herzhaft und befriedigend ist, kann Fisch-Chowder gesünder zubereitet werden, indem man fettarme Milchprodukte wählt und auf Gemüse setzt. Perfekt als gemütliche Mahlzeit an kühlen Tagen ist es eine köstliche Möglichkeit, die Fülle des Meeres zu genießen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fischsuppe DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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