1 serving (85 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 27.8 g | 35% | |
| Gesättigtes Fett | 5.6 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 83.3 mg | 27% | |
| Natrium | 1111.1 mg | 48% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.7 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 33.3 g | 66% | |
| Vitamin D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Calcium | 83.3 mg | 6% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 416.7 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischküchlein
Fischküchlein sind ein köstliches und vielseitiges Gericht, das aus verschiedenen Küchen entlang der Küste weltweit stammt. Typischerweise werden sie mit frischem Fisch wie Kabeljau oder Lachs zubereitet und verbinden herzhafte Aromen mit Zutaten wie Kartoffeln, Kräutern und Gewürzen, um eine herrliche Textur zu schaffen. Oft in der Pfanne gebraten oder gebacken, können diese Küchlein eine gesündere Option sein, wenn Sie ganze Zutaten und mäßig Öl wählen. Vollgepackt mit Protein und Omega-3-Fettsäuren, befriedigen Fischküchlein nicht nur Ihren Gaumen, sondern unterstützen auch die Herzgesundheit. Genießen Sie sie als köstliche Mahlzeit oder als Vorspeise, die einen köstlichen Hauch des Meeres bietet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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