1 serving (5 grams) contains 10 calories, 1.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.8 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 4.8 g | 24% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 38095.2 mg | 1656% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.6 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.6 g | 95% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 238.1 mg | 18% | |
| Eisen | 4.8 mg | 26% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbrühe
Fish Casseroli ist ein entzückendes Fusion-Gericht, das zarte Stücke lockerer Fisch, cremige Saucen und Schichten herzhaften Gemüses kombiniert. Ursprünglich aus Küstenküchen stammend, präsentiert diese herzhafte Casserole die Aromen des Meeres mit Zutaten wie nachhaltigem weißen Fisch, frischen Kräutern und einer Vielzahl saisonaler Gemüsesorten. Reich an Omega-3-Fettsäuren bietet Fish Casseroli eine nahrhafte Option, die die Herzgesundheit unterstützt und gleichzeitig relativ kalorienarm ist. Mit einer knusprigen Brotkruste überzogen bietet sie eine befriedigende Textur und Geschmack. Perfekt für ein gemütliches Familienessen ist Fish Casseroli ein tröstliches Gericht, das alle immer wieder zurückkommen lässt!
