1 serving (68 grams) contains 75 calories, 8.5 grams of protein, 1.8 grams of fat, and 5.9 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
277.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 6.5 g | 8% | |
| Gesättigtes Fett | 1.1 g | 5% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 2.0 g | ||
| Cholesterin | 82.5 mg | 27% | |
| Natrium | 1040 mg | 45% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 21.9 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 1 g | 3% | |
| Zucker | 1.2 g | ||
| Protein | 31.2 g | 62% | |
| Vitamin D | 780 mcg | 3900% | |
| Calcium | 75 mg | 5% | |
| Eisen | 2.5 mg | 13% | |
| Kalium | 530 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbällchen
Fischbällchen sind entzückende, bissgroße Leckereien, die hauptsächlich aus fein gehacktem Fisch hergestellt werden, der typischerweise mit Stärke und Gewürzen kombiniert wird. Ursprünglich aus asiatischen Küchen stammend, vor allem beliebt in Ländern wie China, Thailand und den Philippinen, werden sie oft in Suppen, Eintöpfen oder als Street-Food-Snacks genossen. Mit Protein gefüllt und kalorienarm bieten sie eine nährstoffreiche Option für Liebhaber von Meeresfrüchten. Es ist jedoch wichtig, auf die Zubereitungsmethoden zu achten, da das Frittieren zusätzliche Fette hinzufügen kann. Egal ob gegrillt, gekocht oder in einer schmackhaften Brühe genossen, sind Fischbällchen eine geschmackvolle und vielseitige Ergänzung zu jeder Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fischbällchen DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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