1 serving (250 grams) contains 150 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 28.3 mg | 9% | |
| Natrium | 754.7 mg | 32% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 14.2 g | 28% | |
| Vitamin D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fischbällchensuppe mit Spinat
Fischbällchensuppe mit Spinat ist ein köstliches und nahrhaftes Gericht aus der südostasiatischen Küche. Diese tröstliche Suppe beinhaltet zarte Fischbällchen aus gehacktem Fisch, gepaart mit lebendigem Spinat, und liefert so einen Schub an Vitaminen und Mineralien. Die Brühe, oft leicht mit Kräutern und Gewürzen gewürzt, ist sowohl geschmackvoll als auch beruhigend. Reich an Eiweiß vom Fisch und vollgepackt mit Eisen und Antioxidantien vom Spinat, ist dieses Gericht eine gesunde Wahl, die die Seele wärmt. Tauchen Sie in diese wohltuende Schale ein, die in jedem köstlichen Schluck Einfachheit und Ernährung kombiniert!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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