1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 566.0 mg | 24% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 471.7 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Fisch und Spinat Curry
Fish And Spinach Curry ist ein lebhaftes und geschmackvolles Gericht, das aus den Küstenregionen Indiens stammt. Diese kulinarische Köstlichkeit beinhaltet zarte Fischstücke, die in einer reichen, aromatischen Sauce aus frischem Spinat, Gewürzen und Kokosmilch köcheln. Reich an Omega-3-Fettsäuren und beladen mit essentiellen Vitaminen aus dem Spinat, ist dieses Curry nicht nur köstlich, sondern auch unglaublich gesund. Die Kombination von Gewürzen verleiht Tiefe, während die Cremigkeit der Kokosmilch die Aromen wunderbar ausbalanciert. Perfekt serviert über gedämpftem Reis oder mit warmem Naan ist Fish And Spinach Curry eine nahrhafte Mahlzeit, die die Sinne erfreut.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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