Fisch- und Garnelensuppe mit Gemüse

Fisch- und Garnelensuppe mit Gemüse

Dinner

Artikelbewertung: 74/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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141.5
Kalorien
18.9
Protein
9.4
Kohlenhydrate
4.7
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.8g)
Kalorien
141.5
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 4.7 g 6%
Gesättigtes Fett 0.9 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 66.0 mg 22%
Natrium 754.7 mg 32%
Gesamtkohlenhydrate 9.4 g 3%
Ballaststoffe 1.9 g 6%
Zucker 2.8 g
Protein 18.9 g 37%
Vitamin D 94.3 mcg 471%
Calcium 47.2 mg 3%
Eisen 1.4 mg 7%
Kalium 377.4 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

24.2%
48.6%
27.2%
Fett: 42 cal (27.2%)
Protein: 75 cal (48.6%)
Kohlenhydrate: 37 cal (24.2%)

About Fisch- und Garnelensuppe mit Gemüse

Fisch- und Garnelensuppe mit Gemüse ist ein lebhaftes, nährstoffreiches Gericht, das vor Geschmack nur so strotzt. Diese tröstliche Kreation umfasst zarte Stücke Fisch und saftige Garnelen, die mit einer Vielfalt frischer Gemüsesorten wie Karotten, Paprika und grünem Blattgemüse köcheln. Ursprünglich aus Küchen an Küsten rund um die Welt stammend, kombiniert diese Suppe aromatische Kräuter und Gewürze für einen unwiderstehlichen Geschmack. Reich an Protein und Omega-3-Fettsäuren ist sie nicht nur köstlich, sondern auch herzgesund. Genießen Sie eine Schüssel Wärme, die Ihren Körper nährt und Ihre Sinne verwöhnt!